朝の時間を利用して、五位っ子が様々なトレーニングに励んでいます。
題して「五位トレ」
２年生は、トラックを使って短距離ダッシュ！
スタートの合図で一斉にダッシュします。
瞬発力を鍛えるとともに･･･
手の振りや…
脚の蹴りが意識できるよう…
繰り返しダッシュします。
その都度、友達と競うのも楽しそうです。
３年生は、鉄棒と鬼ごっこ
鉄棒では、好きな高さを選んで…
”前回り”や…
”コウモリ”など、いろいろな技に挑戦です。
三半規管を鍛えるのには、もってこいの運動です。
鬼ごっこは、体力勝負？
鬼を見定めて、逃げなくてはなりません。
タッチされそうになったら…
すばやく進路を変える身のこなしも大切かもしれません。
４年生は、ボール投げ
先生の合図で、目安となるコーンめがけてボールを投げます。
目標とするコーンまで届いたでしょうか？
投球に入る時の振りかぶり方や…
ボールを投げる角度…
ボールを離す際の手首の使い方…などなど
繰り返し練習することで、自分に合った投球フォームが身に付いていきます。
体が温まったところで、教室に戻って、学習が始まります。