４年　保健「よりよく成長するための生活」

体がよりよく成長するためには、どんな生活の仕方がよいのでしょうか。

４年生の子供たちが、「運動」「食事」「休養」に分けて…

どんなことに気を付けるとよいのかを話し合っています。

散歩をしたり、ストレッチをしたりして体を動かす…

たんぱく質やカルシウム、ビタミンといった栄養素をバランスよく取る…

音楽を聴いたり、ゆっくりお風呂に入ったりしてリラックスする…

このような学習を通して、適度な運動やバランスの取れた食事が成長にもたらす効果や…

心身の疲れをとるための休養や睡眠の重要性について考えを深めます。

折しも、インフルエンザが流行しています。

すぐに実践してほしい学びです。