４年　体育「とび箱運動を楽しもう」

４年生が跳び箱に取り組んでいます。

今回の種目は、”台上前転”

マットをかぶせた跳び箱も用意され…

子供たちは、先生のホイッスルの合図に合わせて…

跳び箱の上で、きれいに前転できるように技を磨いています。

”台上前転”は、跳び箱に向かって助走し…

しっかりと跳び箱に両手をつき…

あごを引いて、踏み切ります。

跳び箱の上で前転して…

両足でマットに着地

そして、”決めポーズ”

はじめは、高い位置で前転をするのは…

少し怖い気がしますが…

慣れてくると、楽しくなってくるようです。

繰り返し練習するうちに…

思い切った踏切の仕方や…

跳び箱上での姿勢も身に付き…

滑らかに前転できるようになってきます。

跳び箱運動では、踏切で強く跳ぶ瞬発力に加え…

手で体を支える支持力や…

助走 → 踏切 → 着手 → 着地という一連の動きをつなげる調整力が高まると言われます。

子供たちには、安全に気を付けながら、いろいろな技に挑戦してほしいと思います。